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"不内耗合约" 话题式读书活动

2025年1月15日 19:30 ~ 2025年1月15日 22:00
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    本期主题为“不内耗合约”,参考的书:《我们内心的冲突》、《认知疗法基础与应用》、《自在的心》、《无畏组织》、《被讨厌的勇气》、《效率脑科学》。


    讨论话题:

    1. 你内耗么?举个例子?

    2. 高敏感高内耗,一直被动承受痛苦,是不是时间久了/老了就可以特别能吃苦?

    3. 内耗是不好的么?你为什么这么认为?当你对别人说“自己的不如意是因为内耗”时,有什么好处?

    4. 你凭实力内耗么?你不内耗了你要去做什么?

    5. 你敢切断内耗的来源么?例如你的出身/恋情/工作/生活/目标?

    6. 你内耗的根因是不是因为你本身就不是真的想摆脱内耗?



    分享票:免费。为避免名额被随意占用,参加活动请先支付费用,分享相关内容后费用返还。分享时长为5-10分钟/人。为保障分享内容和质量,请至少提前3天报名并和主持人沟通确认分享内容(与话题相关的书/电影/公开课)。分享的内容不经主持人确认与话题相关时,不退还费用。



    活动地点:Tourmax途唛·野咖野茶(12号线宝田一路地铁站B口500米)。



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